Cocktails et calories SOS calories!
Pour vous aider à faire des choix sensés au moment de l'apéritif, voici une liste de 5 cocktails peu caloriques et quelques conseils :
1. Mimosa
73 calories pour un verre de 170 ml*
2. Planteur
90 calories pour un verre de 130 ml*
3. Americano
110 calories pour un verre de 210 ml*
4. Cosmopolitan
137 calories pour un verre de 90 ml*
5. Tequila sunrise
161 calories pour un verre de 200 ml*
Quelques repères
1 verre de jus de tomate (250 ml) = 50 calories*
1 coupe de champagne = 90 calories*
1 portion de chips (50 g) = 291 calories*
1 cheeseburger = 300 calories*
Nos astuces
- Choisissez si possible des boissons gazeuses « light ».
- Utilisez beaucoup de glaçons dans la préparation de vos cocktails.
- Evitez de manger trop de snacks salés qui donnent soif et vous incitent à boire davantage.
- Rappelez-vous que plus le taux d'alcool est élevé, plus le nombre de calories est important.
