Cocktails et calories SOS calories!

Pour vous aider à faire des choix sensés au moment de l'apéritif, voici une liste de 5 cocktails peu caloriques et quelques conseils :

1. Mimosa

73 calories pour un verre de 170 ml*

2. Planteur

90 calories pour un verre de 130 ml*

3. Americano

110 calories pour un verre de 210 ml*

4. Cosmopolitan

137 calories pour un verre de 90 ml*

5. Tequila sunrise

161 calories pour un verre de 200 ml*

Quelques repères

1 verre de jus de tomate (250 ml) = 50 calories*

1 coupe de champagne = 90 calories*

1 portion de chips (50 g) = 291 calories*

1 cheeseburger = 300 calories*


Nos astuces

- Choisissez si possible des boissons gazeuses « light ».
- Utilisez beaucoup de glaçons dans la préparation de vos cocktails.
- Evitez de manger trop de snacks salés qui donnent soif et vous incitent à boire davantage.
- Rappelez-vous que plus le taux d'alcool est élevé, plus le nombre de calories est important.

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